SPINNING

Bli med på energiske og effektive spinningtimer som passer for alle, uansett om du er nybegynner eller godt trent! Spinning er fantastisk trening for både kondisjon og benstyrke, der du enkelt tilpasser motstanden på sykkelen til ditt eget nivå.

Treningstider høsten 2026

Vi starter sesongen i uke 42, med disse treningstidene.

• Tirsdager: kl. 19:00 – 20:00 (Runa)

• Onsdag: kl. 10:00 – 11:00 (Aud)

• Torsdag: kl. 18:30 – 19:30 (Runa)

Vi har 20 sykler og spinningsalen åpner ca. 30 minutter før timen starter. Ingen påmelding, så her er det førstemann til mølla som gjelder.

Ta med drikkeflaske, håndkle og godt humør.

Spinningkontingent

Spinningkontingenten betales per sesong: vårsesong og høstsesong.

• Medlemmer av Hvarnes idrettslag: 300 kr per sesong
• Ikke-medlemmer: 450 kr per sesong

Kontingenten kan vippses til 14044 (Hvarnes IL)